2026/01/25
【第2回】走る人の爪トラブル対策
― 黒爪・巻き爪・厚い爪を防ぐ ― マラソン練習で意外と多いのが「爪のトラブル」。 走ったあとに爪が黒くなったり、痛んだりした経験はありませんか？ その多くは、シューズ内で爪に繰り返し圧力や衝撃がかかることが原因です。 […]
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2026/01/20
【第1回】走る前に知ってほしい足の準備
― マメ・爪・靴ずれを防ぐために ― 練習を重ねる中で、 「マメができた」「靴ずれが痛い」などの悩みはつきもの。 実はこれらの多くが、走る前の足の状態に関係しています。 ★マメの原因 靴の中で足が擦れることによる摩擦です […]
2026/01/15
スクールのアシスタントとして
いつもご覧いただき、ありがとうございます！足の専門店おん 廣田です。先日1/10(土) １１(日) 足の専門校SCHOOL OF PEDI 大阪校のアシスタント講師をしてきました。横浜が本校なのですが、大阪の勉強熱心な方 […]
2026/01/15
【第0回】ランナーの足を支えるフットケア専門サロンとして
― 名古屋ウィメンズマラソンに向けて ― 3月の名古屋ウィメンズマラソンに向けて、 練習を頑張っている方も多いと思います。 完走を目指すうえで大切なのは「足の健康」 マメや黒爪、タコ、巻き爪など―― マラソン中のトラブル […]
2026/01/10
乾燥によるかかとのひび割れ対策｜
放置すると痛みや感染の原因に 季節の変わり目から冬にかけて増えるお悩みのひとつが「かかとのひび割れ」。 ストッキングや靴下に引っかかるだけでなく、ひび割れが進むと痛みを伴い、歩くのもつらくなってしまいます。 かかとは体の […]
2026/01/01
新しい年を、軽やかな足で迎えるために
― 年始のスタートは足元から ― あけましておめでとうございます☆ 新しい年の始まり。 気持ちだけでなく、足元もすっきり整えてスタートしませんか？ ・ 自分では切りにくい爪 ・冬に気になるかかとのガサガサ ・繰り返す魚の […]
2025/12/27
年末年始に増える足トラブル、放置していませんか？
― 我慢しがちな足のサイン ― 年末年始は ・長時間の立ち仕事 ・帰省やお出かけで歩く距離が増える ・寒さと乾燥 これらが重なり、足トラブルが悪化しやすい時期です。 「少し痛いけど我慢できる」 「忙しいから年明けでいいか […]
2025/12/26
年末前にしておきたい「足のメンテナンス」
― 忙しくなる前がベストな理由 ― 年末は大掃除やお買い物などで、立ちっぱなし・歩きっぱなしが続きやすい時期。 その前に足を整えておくことで、疲れ方や痛みが大きく変わります。 ・爪が伸びて靴に当たる ・魚の目・タコが痛み […]
2025/12/25
介護に“足のケア”という新しいサポートを
健康を支えるフットケアの大切さ 介護の現場では、食事や入浴、服薬管理など日々のサポートが中心になりがちですが、 実は「足のケア」も生活の質を守る大切なサポートのひとつです。 足は「歩く」「立つ」といった基本動作を支えるだ […]
2025/12/20
足のお悩み別アドバイス｜かかとのガサガサ編
「乾燥でひび割れるかかと対策｜角質ケアと保湿のコツ」 「最近、ストッキングが引っかかる」「かかとが白く粉を吹いている」 そんなお悩みはありませんか？ 秋から冬にかけて、空気の乾燥や血行不良により“かかとガサガサ”が増える […]
