2025/12/15
いつまでも自分の足で歩くために
年齢を重ねても、自分の足で行きたい場所へ行ける。 それは、何よりも大切な“自立”の力です。 でも実は、足のケアを後回しにしてしまう方が多いのも現実。 「少し痛いけど我慢している」「かかとがガサガサだけど気にしていない」 […]
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2025/12/10
JALのCAさん、スニーカー解禁！
JALのCAさんがスニーカー解禁になったというニュース、足の専門家としてとても嬉しく感じています。 長年CAさんは、長時間の立ち仕事や機内移動を“パンプスで”こなしてきました。狭い通路での踏ん張り、重いカート操作、歩き回 […]
2025/12/05
靴下の跡が消えない！その原因と対策
「夕方になると靴下の跡がくっきり残っている」 「朝より足が重い気がする」 そんな経験はありませんか？ 靴下の跡がなかなか消えないのは、足のむくみが原因かもしれません。 ■ 靴下の跡＝むくみのサイン？ むくみとは、血液やリ […]
2025/11/30
乾燥でひび割れるかかと対策！角質ケアと保湿のコツ
秋から冬にかけて増えるお悩みのひとつが「かかとのガサガサ」 ストッキングや靴下に引っかかるだけでなく、ひび割れが進むと痛みを伴い、歩くのもつらくなってしまいます。見た目の問題だけでなく、放置すれば感染リスクにつながること […]
2025/11/25
フットケア仲間と技術練習会
足の専門校SCHOOL OF PEDIの同期バンちゃんと技術連絡会 横浜の併設サロン勤務時代は師匠や同僚の手元を盗み見て学ぶ事が出来たけど、独立してからは自己流になるのが怖い… 自分の爪を切るのが実は苦手！って理由もある […]
2025/11/20
足のお悩み別アドバイス｜魚の目・タコ編
歩くたびに「ズキッ」と痛みを感じる魚の目や、硬くなって厚みが出てしまうタコ。 小さなトラブルのように思えても、放置すると歩行のバランスを崩し、腰や膝への負担につながることもあります。 今回は魚の目・タコの原因とケア方法を […]
2025/11/15
冷えは足元から。秋の冷え対策フットケア
秋が深まるにつれて、朝晩の冷え込みを感じる方が増えてきます。 冷えは「手先や足先が冷たい」だけの問題ではなく、血流の滞りや代謝の低下につながり、むくみ・だるさ・不眠など、さまざまな不調を引き起こす原因にもなります。 特に […]
2025/11/11
靴は健康器具！シューフィッターに選んでもらう大切さ
1. 靴選びの大切さ 足の形は一人ひとり違い、左右でも微妙に差がある 合わない靴は外反母趾、タコ・魚の目、巻き爪、膝や腰の不調まで引き起こす 「デザイン重視」や「サイズ表示だけで選ぶ」のは危険 2. シューフィッターとは […]
2025/11/08
ケアソク愛用！88歳のご婦人
ケアソク愛用の88歳のご婦人 ２ヶ月前に足の爪ケアでご来店頂いた時に、履くの難しいかなぁ～と思いつつケアソクを勧めた 杖は使っているけど足取りはしっかりしていて、めちゃ元気！ 試し履きしてもらい歩いてもらうと「歩きやすい […]
2025/11/05
足の爪、伸びすぎてませんか？
前回ご来店より２ヶ月経過のお爪 伸びすぎてて危険！ 靴に当たって気になってたしい 割れてなくて良かったけど… 伸ばし過ぎも巻き爪の原因となり、丸く窮屈な形してます（ビフォー写真参照） 爪の成長スピードは人それぞれ違います […]
