2026/02/15
スクールのアシスタントとしての活動
いつもご覧いただき、ありがとうございます！足の専門店おん 廣田です。 先月1/10(土) １１(日) 足の専門校SCHOOL OF PEDI 大阪校のアシスタント講師をしてきました。暫く横浜本校でしか開催されてなかったの […]
ブログ
- HOME
- ブログ
2026/02/10
フットの日を前に、足を見直すきっかけを
足のことを、じっくり考える機会はあまり多くありません。不調があっても、「まだ大丈夫」「そのうち何とかなる」そう思いながら、日々を過ごしてしまいがちです。でも、足は毎日、立つ・歩く・支えるという大切な役割を担っています。ほ […]
2026/02/05
【第4回】大会後の足のリカバリーケア
― 疲れた足をしっかり整える ― マラソンを走り終えた足は、思っている以上に疲れやダメージを抱えています。 爪や角質、筋肉に負担がかかっており、そのまま放置すると、 次の練習や大会に影響することもあります。 ☆ 疲労回復 […]
2026/01/30
【第3回】マメ・タコ・魚の目の正しいケア
― ランナーの足を守るポイント ― 練習を重ねるうちに、マメやタコ、魚の目に悩むランナーも少なくありません。 これらは足にかかる摩擦や圧力が原因で、放置すると痛みや歩行の負担につながります。 ★ マメ 靴の中で足が繰り返 […]
2026/01/25
【第2回】走る人の爪トラブル対策
― 黒爪・巻き爪・厚い爪を防ぐ ― マラソン練習で意外と多いのが「爪のトラブル」。 走ったあとに爪が黒くなったり、痛んだりした経験はありませんか？ その多くは、シューズ内で爪に繰り返し圧力や衝撃がかかることが原因です。 […]
2026/01/20
【第1回】走る前に知ってほしい足の準備
― マメ・爪・靴ずれを防ぐために ― 練習を重ねる中で、 「マメができた」「靴ずれが痛い」などの悩みはつきもの。 実はこれらの多くが、走る前の足の状態に関係しています。 ★マメの原因 靴の中で足が擦れることによる摩擦です […]
2026/01/15
スクールのアシスタントとして
いつもご覧いただき、ありがとうございます！足の専門店おん 廣田です。先日1/10(土) １１(日) 足の専門校SCHOOL OF PEDI 大阪校のアシスタント講師をしてきました。横浜が本校なのですが、大阪の勉強熱心な方 […]
2026/01/15
【第0回】ランナーの足を支えるフットケア専門サロンとして
― 名古屋ウィメンズマラソンに向けて ― 3月の名古屋ウィメンズマラソンに向けて、 練習を頑張っている方も多いと思います。 完走を目指すうえで大切なのは「足の健康」 マメや黒爪、タコ、巻き爪など―― マラソン中のトラブル […]
2026/01/10
乾燥によるかかとのひび割れ対策｜
放置すると痛みや感染の原因に 季節の変わり目から冬にかけて増えるお悩みのひとつが「かかとのひび割れ」。 ストッキングや靴下に引っかかるだけでなく、ひび割れが進むと痛みを伴い、歩くのもつらくなってしまいます。 かかとは体の […]
2026/01/01
新しい年を、軽やかな足で迎えるために
― 年始のスタートは足元から ― あけましておめでとうございます☆ 新しい年の始まり。 気持ちだけでなく、足元もすっきり整えてスタートしませんか？ ・ 自分では切りにくい爪 ・冬に気になるかかとのガサガサ ・繰り返す魚の […]
