2025/12/27
年末年始に増える足トラブル、放置していませんか？
― 我慢しがちな足のサイン ― 年末年始は ・長時間の立ち仕事 ・帰省やお出かけで歩く距離が増える ・寒さと乾燥 これらが重なり、足トラブルが悪化しやすい時期です。 「少し痛いけど我慢できる」 「忙しいから年明けでいいか […]
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2025/12/26
年末前にしておきたい「足のメンテナンス」
― 忙しくなる前がベストな理由 ― 年末は大掃除やお買い物などで、立ちっぱなし・歩きっぱなしが続きやすい時期。 その前に足を整えておくことで、疲れ方や痛みが大きく変わります。 ・爪が伸びて靴に当たる ・魚の目・タコが痛み […]
2025/12/25
介護に“足のケア”という新しいサポートを
健康を支えるフットケアの大切さ 介護の現場では、食事や入浴、服薬管理など日々のサポートが中心になりがちですが、 実は「足のケア」も生活の質を守る大切なサポートのひとつです。 足は「歩く」「立つ」といった基本動作を支えるだ […]
2025/12/20
足のお悩み別アドバイス｜かかとのガサガサ編
「乾燥でひび割れるかかと対策｜角質ケアと保湿のコツ」 「最近、ストッキングが引っかかる」「かかとが白く粉を吹いている」 そんなお悩みはありませんか？ 秋から冬にかけて、空気の乾燥や血行不良により“かかとガサガサ”が増える […]
2025/12/15
いつまでも自分の足で歩くために
年齢を重ねても、自分の足で行きたい場所へ行ける。 それは、何よりも大切な“自立”の力です。 でも実は、足のケアを後回しにしてしまう方が多いのも現実。 「少し痛いけど我慢している」「かかとがガサガサだけど気にしていない」 […]
2025/12/10
JALのCAさん、スニーカー解禁！
JALのCAさんがスニーカー解禁になったというニュース、足の専門家としてとても嬉しく感じています。 長年CAさんは、長時間の立ち仕事や機内移動を“パンプスで”こなしてきました。狭い通路での踏ん張り、重いカート操作、歩き回 […]
2025/12/05
靴下の跡が消えない！その原因と対策
「夕方になると靴下の跡がくっきり残っている」 「朝より足が重い気がする」 そんな経験はありませんか？ 靴下の跡がなかなか消えないのは、足のむくみが原因かもしれません。 ■ 靴下の跡＝むくみのサイン？ むくみとは、血液やリ […]
2025/11/30
乾燥でひび割れるかかと対策！角質ケアと保湿のコツ
秋から冬にかけて増えるお悩みのひとつが「かかとのガサガサ」 ストッキングや靴下に引っかかるだけでなく、ひび割れが進むと痛みを伴い、歩くのもつらくなってしまいます。見た目の問題だけでなく、放置すれば感染リスクにつながること […]
2025/11/25
フットケア仲間と技術練習会
足の専門校SCHOOL OF PEDIの同期バンちゃんと技術連絡会 横浜の併設サロン勤務時代は師匠や同僚の手元を盗み見て学ぶ事が出来たけど、独立してからは自己流になるのが怖い… 自分の爪を切るのが実は苦手！って理由もある […]
2025/11/20
足のお悩み別アドバイス｜魚の目・タコ編
歩くたびに「ズキッ」と痛みを感じる魚の目や、硬くなって厚みが出てしまうタコ。 小さなトラブルのように思えても、放置すると歩行のバランスを崩し、腰や膝への負担につながることもあります。 今回は魚の目・タコの原因とケア方法を […]
