2026/08/20
「姿勢を良くしようと意識しているのに続かない」
「背筋を伸ばしてもすぐ疲れる」
「気づくと猫背になっている」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、姿勢が安定しない原因は “足元”にあることがあります。
身体は、足の上に積み重なるようにできています。
そのため、土台となる足裏のバランスが崩れていると、上半身だけ頑張っても良い姿勢を維持しにくくなってしまいます。
例えば…
・足指がうまく使えていない
・重心が片側へ偏っている
・タコや魚の目をかばっている
・足裏が不安定
・合わない靴を履いている
こうした状態では身体が無意識にバランスを取ろうとして、肩や腰に余計な力が入りやすくなります。
その結果、
「頑張って姿勢を正しているのに疲れる」
という状態になってしまうこともあります。
特に最近多いのが、“浮き指”や“足裏バランスの乱れ”。
足指でしっかり支えられないと身体は前後左右にブレやすくなり、猫背や反り腰につながるケースもあります。
もちろん、姿勢には筋力や生活習慣も関係します。
ですが上半身だけを意識するより、まず“土台”である足元を整えることが大切です。
実際に足裏のバランスが変わることで、
「立ちやすい」
「歩きやすい」
「姿勢がラクになった」
と感じる方も少なくありません。
足は身体の土台。
姿勢を頑張っても改善しにくい時こそ、一度“足元”を見直してみませんか？
足の専門店 おんでは爪や角質のケアだけでなく、足裏バランスや歩き方についてもご相談いただけます。
―――
公式LINEからもご予約頂けます
https://lin.ee/QWJTQcu
足の専門店 おん
https://www.footcareon.jp/
【アクセス】
〒464-0075
愛知県名古屋市千種区内山３－１２－１８ ラピス・ラズリ６０３
JR中央本線・地下鉄東山線『千種駅』、地下鉄東山線・桜通線『今池駅』から徒歩４分
#名古屋巻き爪 #変形爪 #分厚い爪 #陥入爪 #深爪 #欠け爪 #タコ #魚の目 #かかと #踵 #副爪 #角質ケア #リフレクソロジー #足裏トータルケア#フットケアサロン
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「気づくと猫背になっている」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、姿勢が安定しない原因は “足元”にあることがあります。
身体は、足の上に積み重なるようにできています。
そのため、土台となる足裏のバランスが崩れていると、上半身だけ頑張っても良い姿勢を維持しにくくなってしまいます。
例えば…
・足指がうまく使えていない
・重心が片側へ偏っている
・タコや魚の目をかばっている
・足裏が不安定
・合わない靴を履いている
こうした状態では身体が無意識にバランスを取ろうとして、肩や腰に余計な力が入りやすくなります。
その結果、
「頑張って姿勢を正しているのに疲れる」
という状態になってしまうこともあります。
特に最近多いのが、“浮き指”や“足裏バランスの乱れ”。
足指でしっかり支えられないと身体は前後左右にブレやすくなり、猫背や反り腰につながるケースもあります。
もちろん、姿勢には筋力や生活習慣も関係します。
ですが上半身だけを意識するより、まず“土台”である足元を整えることが大切です。
実際に足裏のバランスが変わることで、
「立ちやすい」
「歩きやすい」
「姿勢がラクになった」
と感じる方も少なくありません。
足は身体の土台。
姿勢を頑張っても改善しにくい時こそ、一度“足元”を見直してみませんか？
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