2025/08/20
妊婦様のフットケア
コやウオノメが出来る原因は、足に合わない靴（パンプスやヒール）だけではありません今までなかったのに、お腹が大きくなってきたらタコやウオノメが出来て痛い…こんなお悩みの方も多いです！急な体重増加により重心の掛け方が変わるこ […]
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2025/08/14
夏の足のむくみ、どうして起こるの？
暑い季節になると、「足がだるい」「夕方になると靴がきつく感じる」といった“むくみ”のお悩みが増えてきます。意外にも夏は足がむくみやすい季節。なぜなのでしょうか？冷房による“冷え”が原因に夏の室内は冷房でひんやりしています […]
2025/08/11
リフレクソロジーで足元から整える、心と体のバランス
忙しい毎日の中で、なんとなく感じる疲れやストレス。そんなとき、足元から整える「リフレクソロジー」は、手軽で効果的なボディケアとしておすすめです。リフレクソロジーとは、足裏や手のひらにある“反射区”と呼ばれるポイントを刺激 […]
2025/08/08
つらい痛い巻き爪、放っておいていませんか？
巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込むように変形し、皮膚に食い込んでしまう状態です。軽度であれば違和感程度ですが、悪化すると激しい痛みや炎症、化膿を引き起こすこともあります。〈 巻き爪の主な原因 〉間違った爪の切り方：角を […]
2025/07/08
10代にも多い“巻き爪”と“足のトラブル”
「部活や通学で気づかないうちに…10代にも多い“巻き爪”と“足のトラブル”」 「うちの子、いつも足の爪を短く切りすぎてる」 「運動部なのに、足の裏にタコや魚の目がある…？」 実はこれ、10代でも珍しくありません。 成長期 […]
2025/06/15
話さなくても、通える場所をつくりたくて
――会話が苦手なセラピストの、静かなフットケアサロン―― 実はわたし、人とたくさん話すのが少し苦手です。 初対面の方と何を話せばいいのか分からず、緊張してしまうこともあります。 だからこそ、サロンに来られる方が 「話さな […]
2025/06/14
正しい靴の選び方 〜足元から健康を守る第一歩〜
「脱ぎ履きやすいから」「デザインが好きだから」と選んだ靴が、実は足に大きな負担をかけているかもしれません。合わない靴は、外反母趾や巻き爪、タコ・ウオノメ、さらには膝や腰の痛みの原因になることもあります。今回は、足の健康を […]
2025/06/12
第23回多業種フットケア研究会に参加してきました
2025年6月8日(日) 第23回多業種フットケア研究会が一宮市の「オリナス一宮」で開催され参加してきました！ 所属する日本トータルフットマネジメント協会主催で「靴ハンズオン祭り」 フットケアの技術を磨くのも大切ではある […]
2025/06/09
足フェスin愛知に参加してきました！
2025年6月7日(土) 所属する日本トータルフットマネジメント協会主催の第8回足フェスin愛知にボランティアスタッフとして参加してきました。 愛知で盛り上げよう！フットケアというテーマで尾張一宮駅前ビル(ｉ-ビル)で開 […]
2025/05/15
正しい足爪の切り方 ～シンプルだけど大切な習慣～
足の爪は手の爪よりも注目されにくい存在ですが、実は健康や歩行に大きな影響を与えます。 間違った切り方を続けていると、巻き爪や陥入爪（かんにゅうそう）などの足トラブルにつながることも。 今回は、意外と知られていない「正しい […]
