🌸保存版 3月中にやっておきたい足チェック5項目

4月、新しい環境が始まる前に。

足元の準備、できていますか？

✔ ① 爪の長さ
→ 長すぎない？
→ 深爪になっていない？
→ スクエア気味に整っている？

✔ ② 靴のサイズ
→ つま先に少し余裕はある？
→ 夕方に履いてきつくない？

✔ ③ かかとの状態
→ ガサガサが進んでいない？
→ 削りすぎていない？

✔ ④ 足裏の違和感
→ 押すと痛い場所はない？
→ ジンジンする感覚はない？

✔ ⑤ 巻き爪のサイン
→ 爪の端が当たっていない？
→ 赤みや軽い痛みはない？

足のトラブルは、年齢ではなく「環境の変化」で起こります。

忙しくなる4月の前に、今のうちに整える。

足は、消耗品ではありません。

春を軽やかに歩くために。
気になる方はお気軽にご相談ください。

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