自分でケアして、かえって悪化することもあります

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足のトラブルが気になると、
「自分で何とかしよう」と思う方はとても多いです。

・市販のやすりで削る
・爪を深く切る
・硬いところをこまめに削る

一見、正しいケアに見えても、
実はそれがトラブルを長引かせたり、悪化させたり
していることも少なくありません。

たとえば、
タコや魚の目を削りすぎると、
皮膚は「守らなきゃ」と反応して、
さらに硬くなってしまうことがあります。

爪も、深く切りすぎることで
巻き爪や痛みの原因になることも。

足は毎日、体重を支える場所。
自己流のケアでは、
知らないうちに負担をかけてしまうことがあるのです。

「何もしないほうが良い」ということではありません。
正しいタイミングと方法でケアすることが大切。

これまでのケア、少し振り返ってみませんか?

足を守るつもりのケアが、
本当に足のためになっているか――
考えるきっかけになれば嬉しいです

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